SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 tydzien

  • xp + mono + białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma różnicy czy dodasz 1 tydzień do cyklu.Ja robie 6 tygodni pożniej tyle samo off.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2010-03-07 16:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dałbym 3 dni po hcg, nie wcześniej, clom 50 mg ed przez 3 tyg i nolva 20 mg ed przez 3 tyg i 1 tydzień 10 mg ed. Atd bym sobie na razie odpuścił.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2013-09-22 12:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie 3 miesiace ? chyba 1 tydzien i koniec

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2004-09-15 22:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłuższa przerwa , czy dobrze?

    Post
    Trening dla początkujących

    Od 2 lat nie robiłem nigdy większej przerwy niż 1 tydzien , ostatnio dostałem lekki zastój , możliwe ,że jest on wywołany przez za, którtką regeneracje między cyklami?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2009-09-07 17:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy

    Post
    Trening dla początkujących

    ABS II wymiata powiem wam ale to też zależy od trenującego ja robiłem też A6W do 15 dnia ale dupa nic nie pomogło. Mam kumpla który się katował brzuszkami i nic mu to nie dało a ja w 1 tydzień ABS II już sobie coś tam wyrobiłem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2009-11-25 19:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    i znow cos w domu ;/// anie ma czegos co bylym mogl cwiczyc na silce na maszynach , wyciagach , laweczkach ???? a jak co do tego to kazdy poziom na ile 1 tydzien ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2008-11-29 23:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim zdaniem da to jakis efekt.uwazam jednak ze 200mg deca co 3 tyg.jest lepszym rozwiazaniem niz omka. 2 tyg. bez suplementacji i w 3 tyg.kiedy slabnie dzialanie deca dorzucasz suple na 1 tydzien,pozniej powtorka itd. jesli juz musisz. ale nie polecam zadnych saa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2007-10-24 12:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok (Mała pomoc)

    Post
    Doping

    Lodzianin a wiec mozesz mnie nakierowac na dobra droge co do moich błedów jako iz jestes doswiadczonym w tych sprawach? Wlasnie jestem hex +prolo dopiero 1 tydzien. Jezeli mozesz mi napisac jakie błedy zrobilem i jak powinienem sie odlbokowac zeby bylo wszystko ok, bede Ci bardzo wdzieczny:) Kazdy popełnia błedy:) Wiec licze na pomoc z twojej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2014-04-26 10:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko prop oxa npp

    Post
    Doping

    ownAge mowil ze zmieniam estr po prostu więc mozna npp brać normalnie ;) myslisz zeby odpuscic jeszcze czas dopiero 1 tydzien npp zarzucam ... Jordan - formalnosci niepotrzebne mysle.. juz wczesniej byla mowa o calym cyklu tu pytam tylko o dodanie Oxy .. Zmieniony przez - artficall w dniu 2009-06-02 22:33:39 Zmieniony przez - artficall w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2009-06-02 22:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze jedno pytanko mam. Teraz mam 3 tyg okres regeneracyjny tzn 1 tydzien wolny od siłki potem 2 następne trening z lekkimi ciężarami to w tym okresie jakie najlepiej syple brać??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2005-05-30 15:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile robicie przerwy w sezonie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiekszosc osob ktore powaznie podchodza do cwiczen w tym i ja nie robi wogole przerw (max 1 tydzien np miedzy zmiana planu). Jezeli np gdzies wyjezdzasz to tez zawsze mozesz wykonywac pompki, brzuszki, podciaganie, rozciaganie aby jak najbardziej ograniczyc spadki. A poza tym po 2-3 miechach bez silki to kazdemu spada duzo masy, obwodow i sily.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2006-06-22 10:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl... chroba i co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 tydzien cyklu kończe jestem osłabiony katar kaszel, czuje się rozbity gorączki na szczescie nie mam...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2007-12-13 20:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracyjny......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1 tydzien przerwa od cwiczen 2 tydz lajtowo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2007-07-14 11:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB kiedy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie opłaca.Lepiej stossowac jako dodatek do innych spalaczy. A do thermo moze dorzucic czesto nie doceniane HCA+chitosan przed posiłkami tj przed sniadaniem i obiadem. Oczywiscie dieta uboga w wegle i niech nie łaczy tłuszczów razem z weglami w jednym posiłku. Musi wejsc w stan ketozy wiec przez 1 tydzien jak najmniej wegli z tłuszczami.Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2005-07-24 13:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    dopiero 1 tydzien

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2011-10-01 23:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmbolon+kreatyna Olimp1250

    Post
    Odżywki i suplementy

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 88 Wzrost : 182 Cel treningowy :masa sila a nastepnie rzezba Staż treningowy na słowni : 1 tydzien Uprawiane inne sporty : czesta jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka wyciag sztanga hantle drazek modlitewnik Dieta : jem 5 posilkow na dzien Przeciwskaznania [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2009-01-18 20:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja

    Post
    Trening dla początkujących

    troche nie za dużo tych wakacji? 1 tydzień, 2 tyg to max

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2008-06-22 11:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry nie moge znalezc

    Post
    Odżywki i suplementy

    woytequ ?? co Ty gadasz.. nie wiem na ile Ci starczy puszka ale 3 tyg ON i 1 tydzien OFF, i powtarzasz znowu Zmieniony przez - dyda77 w dniu 2009-05-15 15:51:21

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2009-05-15 15:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokonczyc cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    wczesniej brałem ka+ cp i mi starczyło na 5 tyg chce jeszcze pociagnac na mono 1 tydzien , a moze juz starczy ? naiprawdopodobniej mam brac mono 5 gram tylko nie wie mile to caps. ('');

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2008-01-17 22:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • częste zmiany

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a na zasadzie ,1 tydzień chantle 2 tydz sztanga ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2014-11-26 18:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)